Analyserer hjerteszonen — sådan viser Anahata den rette vej

Analyserer hjerteszonen — sådan viser Anahata den rette vej

Kender du tilstanden, hvor du ikke kan finde ud af: hvad du føler, hvor du skal hen, hvad du overhovedet vil? Det er de første signaler på, at hjertechakraet begynder at gå i minus. I Hjerteszonen i skæbnematricen kan du finde dine barndoms­krænkelser, frygt og bekymringer. Og netop dér findes svarene på, hvordan du slipper af med dem.

Hvad er hjerteszonen — i matricen og i kroppen

I skæbnematricen er hjertesonen arkanen på Jordens og Himmelens linjer, ved siden af Karakter-zonen. Den er forbundet med det, vi har oplevet i den tidligste barndom. Det er ofte her, vores største frygt er “skrevet ned”: at være unyttig, afvist, misforstået. Denne arkan viser, hvad der forhindrer dig i at modtage kærlighed og virkelig åbne dig.

I kroppen er det Anahata-chakraet — midten af brystet. Punktet, hvor vi mærker: har jeg det godt eller ej. Er jeg i kontakt med mig selv eller har jeg mistet mig selv.

Når denne zone er lukket, gør vi oftere det “rigtige”, men sjældnere det, der føles rigtigt for os. Vi mister intuitionen, kommer ud af kurs og vælger forkert, fordi vi ikke hører os selv.

Afkodning af arkaner i hjerteszonen

For at forstå, hvad der præcis blokerer dit hjerte, behøver du ikke gå nogen steder eller fordybe dig længe. Åbn blot vores beregner, indtast din fødselsdato — og se dine arkaner i hjerteszonen. 

Og hvis du vil forstå, hvad der ligger bag disse arkaner — hvilken frygt, hvilken gammel smerte — kan du bruge DestinyNums’ AI-numerolog. Den analyserer din matrix og besvarer alle dine spørgsmål på få sekunder.

Supplerende øvelser til arbejde med hjertechakraet

Du har gennemgået matricens analyse. Læst, hvor blokeringen sidder. Fundet ud af, hvad du har været bange for siden barndommen. Alt virker klart, men det er stadig ikke blevet lettere, og det er svært at få energierne i plus.

Blot at forstå problemet er ikke nok. For at bringe energierne i matricen i plus er det godt også at tilføje øvelser. 

Aromameditationer

Tag en olie, du kan lide. For eksempel rose, neroli eller en hvilken som helst anden æterisk blanding, der tiltaler dig. Sæt dig. Gnid en dråbe olie i håndfladerne. Luk øjnene. Før hænderne op til ansigtet og træk bare vejret. Dybt. Langsomt. Du behøver ikke gå nogen steder. Vær bare med dig selv. Forsøg ikke at tænke på hverdagens problemer — vær fokuseret på indre helhed.

Yoga

Du behøver ikke være meget smidig for at lave yoga. Alt, du har brug for, er lidt ro, lidt plads og lidt opmærksomhed på dig selv. Der findes enkle stillinger, der hjælper med at åbne brystkassen og aktivere Anahata:

• Kamelstillingen (Ustrasana) — stil dig på knæ, før hænderne mod hælene og bøj dig forsigtigt bagover, mens du åbner brystkassen.
  
• Broen (Setu Bandhasana) — læg dig på ryggen, bøj benene med fødderne i gulvet, løft bækkenet og udvid brystkassen.
  
• Kobraen (Bhujangasana) — læg dig på maven, løft brystet, bred skuldrene ud og send hjertet frem.
  
• Barnet med armene frem — sæt dig på hælene, bøj forover, stræk armene ud, læg brystet mod gulvet og træk bare vejret.

Gå ind i en af stillingerne og tag en dyb indånding — mærk, hvordan brystet løfter sig. Bliv i den fornemmelse. Skynd dig ikke. Forvent ikke et resultat. Vær bare sammen med dig selv. Skift mellem de forskellige stillinger; du kan lave flere sådanne runder.

Øvelse “Tilgivelse og taknemmelighed”

Denne øvelse virker, når der er spænding, krænkelse, skyld — alt på én gang. Jeg anbefaler at gøre det enkelt:

Sæt dig roligt og læg hånden på hjertet. Tag en dyb indånding. Og sig højt: “Jeg tilgiver mig selv for, at jeg holdt ud, blev vred, var bange og ikke hørte mig selv. Jeg vil ikke længere bebrejde mig selv. Jeg accepterer alt, der har været.” Og derefter — “Jeg er taknemmelig over for mig selv. For at jeg holdt ud. For at jeg stadig leder efter mig selv. For at jeg ikke gav op.”

Hvert ord, du udtaler, skal have mening. For at øvelsen virkelig skal virke, skal du gå til den med ansvar og bevidst nærvær.