Tutkitaan sydämen aluetta — miten Anahata näyttää oikean suunnan

Tutkitaan sydämen aluetta — miten Anahata näyttää oikean suunnan

Tuntuuko tutulta tila, jossa et saa selvää: mitä tunnet, minne mennä, mitä oikeastaan haluat? Se on ensimmäinen merkki siitä, että sydänchakra on alkanut heikentyä ja kääntyä miinukselle. Kohtalon matriisin Sydän-alueelta voi löytää lapsuuden loukkaantumiset, pelot ja kokemukset. Ja juuri siellä ovat myös vastaukset siihen, miten niistä päästää irti.

Mikä on sydämen alue — matriisissa ja kehossa

Vkohtalon matriisissa sydämen alue on arkana Maan ja Taivaan linjoilla, luonteen alueen vieressä. Se liittyy siihen, mitä koimme aivan varhaisessa iässä. Tänne ”kirjoittuvat” usein syvimmät pelkomme: olla tarpeeton, hylätty tai väärin ymmärretty. Tämä arkana näyttää, mikä estää meitä ottamasta rakkautta vastaan ja avautumasta aidosti.

Kehossa tämä on Anahata-chakra — rintakehän keskus. Paikka, jossa tunnemme: onko minulla hyvä olla vai ei. Olenko itseni kanssa vai eksyksissä.

Kun tämä alue on sulkeutunut, teemme yhä useammin ”niin kuin pitää”, mutta tunnemme yhä harvemmin, että se koskettaa meitä. Kadotamme intuitiomme, ajaudumme sivuraiteille ja teemme valintoja, jotka eivät ole omiamme — koska emme kuule itseämme.

Arkana-tulkinnat sydän-alueella

Jotta ymmärtäisit, mikä tarkalleen blokkaa sydäntäsi, sinun ei tarvitse mennä minnekään tai perehtyä pitkään. Avaa vain laskurimme, syötä syntymäaikasi — ja näet omat arkanasi sydän-alueella. 

Ja jos haluat ymmärtää, mitä näiden arkanoiden taakse kätkeytyy — mikä pelko, mikä vanha kipu — voit käyttää DestinyNums-AI-numerologiaa. Se analysoi matriisisi ja vastaa kaikkiin kysymyksiin sekunneissa.

Lisäharjoituksia sydänchakran kanssa työskentelyyn

Matriisin analyysi on katsottu. Luit, missä on tukos. Sait tietää, mitä olemme pelänneet lapsuudesta asti. Kaikki vaikuttaa selvältä, mutta olo ei silti kevene, ja energioiden vieminen plussalle on vaikeaa.

Pelkkä ongelman ymmärtäminen ei riitä. Jotta energiat kääntyvät matriisissa plussalle, on hyvä lisätä myös käytännön harjoituksia. 

Aromameditaatiot

Valitse öljy, josta pidät. Esimerkiksi ruusu, neroli tai mikä tahansa muu mieluisa eteerinen seos. Istu. Hiero tippa öljyä kämmeniin. Sulje silmät. Tuo kädet kasvojen luo ja vain hengitä. Syvään. Rauhallisesti. Ei tarvitse mennä minnekään. Ole vain itsesi kanssa. Pyri olemaan ajattelematta arjen huolia — keskity sisäiseen eheyteen.

Jooga

Joogaa varten ei tarvitse olla erityisen notkea. Tarvitset vain hieman hiljaisuutta, hieman tilaa ja hiukan lempeää huomiota itseesi. On yksinkertaisia asentoja, jotka avaavat rintakehää ja aktivoivat Anahatan:

• Kameliasento (Ustrasana) — nouse polville, vie kädet kantapäille ja kaarru varovasti taakse, avaten rintakehää.
  
• Siltasento (Setu Bandhasana) — käy selinmakuulle, koukista jalat, jalkapohjat lattialla, nosta lantio ja avaa rintakehä.
  
• Kobran asento (Bhujangasana) — käy vatsalleen, nosta rintaa, avaa hartiat ja suuntaa sydän eteenpäin.
  
• Lapsiasento kädet eteen — istu kantapäille, kumarru eteen, kurota kädet, laske rintakehä lattiaan ja vain hengitä.

Asetu johonkin asennoista ja vedä syvään henkeä — tunne, kuinka rintakehä kohoaa. Viivy tunteessa. Älä kiirehdi. Älä odota välitöntä vaikutusta. Ole vain itsesi kanssa. Vaihda asentoja vuorotellen; näitä kierroksia voi tehdä useamman.

Harjoitus ”Anteeksianto ja kiitollisuus”

Tämä harjoitus toimii, kun sisällä on jännitystä, loukkaantumista ja syyllisyyttä — kaikki yhtä aikaa. Suosittelen tekemään sen näin yksinkertaisesti:

Istu rauhassa, aseta kämmen sydämen päälle. Vedä syvään henkeä. Sano ääneen: ”Annan itselleni anteeksi sen, että kestin, suutuin, pelkäsin enkä kuullut itseäni. En enää syytä itseäni. Hyväksyn kaiken, mitä on ollut.” Ja sitten: ”Olen kiitollinen itselleni. Siitä, että pysyin pystyssä. Siitä, että etsin itseäni yhä. Siitä, etten luovuttanut.”

Jokaisessa lausumassasi sanassa tulee olla merkitys. Jotta harjoitus todella toimisi, siihen on hyvä suhtautua vastuullisesti ja tietoisesti.