משבר אישי כנקודת מפנה: איך להשתמש במטריצת הגורל כדי למצוא איזון ולבנות תוכנית לחזרה לעצמך (1)
כיצד לעבור משבר אישי. רגעים מכריעים ובעלי גורל יכולים לגעת בכל אחד. העתיד בלתי־צפוי — כשחושבים שהכול טוב, פתאום מגיע מפנה חד ומתחילה תקופה שחורה. למקרה כזה יש אפילו ביטוי: “כשבידיים קלפים מנצחים, החיים מציעים לשחק דמקה”. הוא מדגיש במדויק את תקופות המשבר.
מצבים כמו מריבות עם קרובים, קשיים בזוגיות, בעיות כלכליות ומחלות מוציאים אותנו משיווי־משקל. לעיתים המצב יוצא משליטה, האדם מאבד תחושת משמעות, מתאכזב מהכול, שוקע בעצב ומעביר לילות ללא שינה.
משבר אישי בתוך מטריצת הגורל הוא מאבק ברובד הרוחני בין רגשות ומחשבות שנקלעו לסבך. האדם מתחיל לחפש באופן פעיל דרך לעבור לשלב של איזון, אל אזור הנוחות, שבו יהיה לו נוח. כאשר אינו מצליח בכך, הוא מוצא עצמו במבוי סתום. זה עלול להשפיע לרעה על התפקוד הנפשי; מתעוררת תחושת חרדה שקשה להשתחרר ממנה ללא התערבות מקצועית. היציאה מן המשבר יכולה להיעשות בעזרת המחשבון שלנו של מטריצת הגורל.
מהו משבר אישי
אם נעמיק בשפה היוונית, נמצא כי משמעות המונח “משבר” היא גזר דין או החלטה. למעשה, זהו ניגוד בין תפיסות עבר לפרספקטיבות עכשוויות. מצבים שבעבר היו רבי־חשיבות נדחקים כעת לשוליים. הגישות ששימשו לביצוע משימות נחוצות איבדו מתפוקתן הקודמת.
💡בפסיכולוגיה מצב נחשב קיצון כאשר האדם אינו מסוגל לחזור למצבו הראשוני. הוא נקלע לחוסר מוצא ומרגיש ייאוש מוחלט.
כל מי שעובר משבר חווה רגשות שונים:
- תחושת ריקנות, אין עם מי לחלוק את החוויות, אפילו לא בתוך המשפחה והקרובים;
- לחץ, מבוכה ושחיקה רגשית;
- תחושה של “עורב שחור” בין להקת ברבורים לבנים;
- צורך בתמיכה חיצונית;
- שאיפה להיפטר מהריקנות.
לתהליכי השבר האישיים יש לעיתים ביטויים שניכרים גם לעין זרה:
- תמונה נפשית לא יציבה. גם אם מתרחש משהו רציני בסביבה, האדם השקוע במחשבותיו לא ישים לב, שכן התכנס לעולמו העגום. מתעוררים קשיים בהבעת רגשות כנים.
- ניתוק מהעולם הסובב. ניסיון לעורר עניין בשיחה עלול לעורר בצד השני עצבנות ותגובה שלילית.
- קשיי הירדמות. שינה קצרה וערות לילית גוררות שיבוש בקצב החיים.
התסמינים הללו מובילים לדיכוי מערכת החיסון. תזונה לקויה וחוסר שינה מעלים את הסיכון למחלות ובכך מחמירים את מצב הגוף הכללי. רוב האנשים חווים תחושה של חיים “מלאכותיים” — כאילו הם מעבר לגבול בלתי נראה.
כיצד למצוא את עצמך בעזרת מטריצת הגורל
שיטת מטריצת הגורל היא דרך מדויקת מאוד להבנת העצמי. היא נשענת על ידע מתחום הפסיכולוגיה, הנומרולוגיה וקלפי הטארוט, ששימשו במשך שנים רבות מומחים בתחומים אזוטריים. בעולם המודרני המידע נגיש לכול, ולכן כל מי שנמשך להתבוננות פנימית ולהתפתחות יכול להיעזר בו.
ניתן לפענח את כל התהליכים הסמויים בעזרת המחשבון שלנו, בעל מערכת חישוב ופענוח אוטומטית. לאחר הזנת תאריך הלידה, תקבלו באופן אוטומטי את מטריצת הגורל וניתוח מפורט לכל תחומי החיים. הפונקציונליות הבסיסית היא ללא תשלום. גרסת ביניים זמינה לאחר הרשמה, ותיאור מלא ומעמיק ניתן לקבל לאחר תשלום בהתאם לחבילה שנבחרה.
מדי יום משתמשים מבקרים רבים באתר במחשבון הרשמי של מטריצת הגורל, שהפענוחים המלאים שלו מסייעים לפתור את הבעיות שיצרו את המשבר.
איך לעבור רגעי ייאוש
ניתן להתגבר על גל המשבר באמצעות כמה שיטות. העיקר — להכיר בקיום ה“מחלה” ולפעול לפי ההמלצות שמתקבלות ממטריצת הגורל.
בנו תוכנית פעולה
כדאי להכין דף חלק ועט. התרכזו ורשמו את כל הנקודות השליליות שמטרידות אתכם, וציינו באיזה תחום הן הופיעו. תרגול כזה מסייע לזהות את שורש הופעתו של התקופה המכרעת בחיים. לא פעם הוא נמצא ממש מול העיניים.
לאחר מכן יש לפרט את שלבי ההתמודדות עם מקור המשבר. הפעולה הסופית תהיה יישום התוכנית במציאות. כדי שתצליח, יש לעמוד בכמה תנאים:
- קיום יעד מוגדר. האדם צריך להיות בטוח בפעולותיו ולדעת מה הוא רוצה.
- יש מניע. יכולים להיות רבים, אך חשוב שיתבלט מניע מרכזי אחד.
- הבנת הבקשה המדויקת. כתבו רשימת רצונות וצרכים.
- נתחו מה יסייע לצאת מהמשבר. אם מדובר בעבודה, ייתכן שקורסים מקצועיים הם המפתח.
- עמידה מדויקת בתוכנית הפעולה. כדי לקבל תוצאה, דרושים סבלנות וזמן; אל תרפו — זה יצליח.
חשוב ללמוד לשים לב לכל פרט קטן וחיובי בחיים. למדו להודות לעצמכם גם על ההישגים הקטנים ביותר. ככל שתתמקדו יותר במצבים שליליים — כך תמשכו אותם יותר אל חייכם. מחמאות לעצמכם יעזרו להפחית תחושת נחיתות ויחזקו את הביטחון.
סיכום
כדי להתמודד עם משבר אישי יש שתי דרכים. הראשונה — לשבת בחיבוק ידיים ולהגיד עד כמה החיים רעים ואיזו “חוסר־מזל” יש לנו, ולשקוע לתחתיתו של המצב. או לבחור בשנייה — לחפש את שורש הבעיה ולבנות תוכנית מפורטת לשדרוג החיים בעזרת מטריצת הגורל.
זו בחירה אישית שלכם לאיזה כיוון להעדיף. אבל אם נמאס לכם לחיות בצל הפחדים — עבדו על עצמכם, והתוצאה לא תאחר להגיע.
