De 5 vanligste årsaker til brudd i forhold som kan velte selv sterke forhold

De 5 vanligste årsaker til brudd i forhold som kan velte selv sterke forhold

Som kjent kan det være krevende å bevare et vellykket forhold, og selv sterke parforhold møter utfordringer. Mange omstendigheter kan føre til at en person tar den vanskelige beslutningen om å avslutte relasjonen og søke lykke med andre. Kompatibilitetsmatrisen kan hjelpe deg å utforske dette temaet og gi innsikt i dynamikken som henger sammen med et brudd.

Ved hjelp av vår nettbaserte kalkulator for Skjebnematrisen kan alle gratis sjekke kompatibilitet med partneren etter fødselsdato og få øye på både mulighetene i forholdet og mulige årsaker til at det kan ta slutt. Her fokuserer vi på de generelle faktorene.

Tap av tillit

Å forstå årsakene til brudd i et forhold gjennom Kompatibilitetsmatrisen kan være utfordrende, fordi hvert forhold er unikt og påvirkes av ulike faktorer. Likevel kan man peke på noen typiske forhold som i stor grad bidrar til at man går fra hverandre, og en av de viktigste er tap av tillit.

Tillit er grunnmuren i ethvert forhold. Når den blir brutt, kan det føre til alvorlige konsekvenser som ofte er vanskelige – eller til og med umulige – å overvinne. Flere faktorer kan svekke båndet, og de henger tett sammen med nettopp tap av tillit:

• Utroskap – å oppdage at partneren spiller på to fronter kan påføre tilliten uopprettelig skade og skape store sprekker i forholdets fundament.
• Vedvarende løgner, hemmelighold eller det å ikke fortelle hele sannheten undergraver tryggheten i partneren. Følelsen av å bli lurt eller holdt utenfor skaper misforståelser og uro.
• Når én i forholdet stadig ikke holder løfter eller bryter forpliktelser, bidrar det til å rive ned tilliten.
• Langvarige, uoppgjorte hendelser fra fortiden som har skapt dyp bitterhet eller misnøye kan dukke opp igjen og hindre at tillit bygges opp på nytt.
• Hyppig kritikk eller negative følelser overfor partneren kan svekke selvfølelsen i forholdet – og dermed skape avstand.

Tap av tillit kan gi sterk emosjonell smerte, føre til langvarige konflikter og en generell følelse av misnøye med livet. Noen par forsøker å bygge opp tilliten igjen ved hjelp av Skjebnematrisen eller gjennom åpne samtaler, mens andre – når de innser at det ikke lar seg gjøre – kommer til den vanskelige beslutningen om å avslutte forholdet.

Tap av emosjonell nærhet

En annen faktor som kan bidra til brudd, er følelsen av fremmedgjøring mellom partnerne. Dette kan påvirkes av endringer i livsstil, et nytt miljø, skiftende interesser og økte plikter i ekteskap/samboerskap. Resultatet er ofte mindre tid sammen, en svakere emosjonell forbindelse og tap av nærhet. Økende avstand kan bli en drivkraft som gjør at man velger å avslutte forholdet.

I tillegg kan kjedsomhet være et like aktuelt problem. Når dynamikken i forholdet blir for ensformig, kan det skape en følelse av skuffelse og uro. Partnerne kan merke mindre interesse for hverandre og oppleve livet som fattigere på lidenskap og spenning. Dermed kan ønsket om å finne måter å gi forholdet mer friskhet og liv oppstå.

Interessant nok blir noen forhold værende ikke på grunn av tilknytning eller kjærlighet, men heller på grunn av vane og rutine som holder partnerne sammen. I slike tilfeller blir relasjonen mer en vane. Personen kan være redd for endring eller for usikkerheten som kan oppstå ved et brudd.

Ulike mål

Uenigheter om planer og ambisjoner for fremtiden kan bli en betydelig kilde til konflikt.

1. Hvis den ene partneren prioriterer karriereambisjoner og er villig til å ofre forholdet for å nå målene sine, mens den andre ønsker en mer balansert tilnærming med fokus på å stifte familie, fører dette ofte til krangler og til slutt brudd.
2. Forskjeller i preferanser for hvor man vil bo, for eksempel by eller land, å bli i hjemlandet eller flytte til utlandet, kan skape misforståelser som forverrer forholdet.
3. Motstridende ønsker om samliv og ulike syn på det å få barn kan skape irritasjon, fordi det handler om viktige beslutninger som ikke alltid samsvarer.
4. Ulike tilnærminger til økonomi, inkludert sparing, investeringer og forbruksvaner, kan på sikt føre til at man går fra hverandre.
5. Når partnerne har helt ulike hobbyer, kan det skape avstand og brudd fordi det blir vanskelig å finne felles berøringspunkter.

Bare ved å redusere uenigheter og finne løsninger som begge kan leve med, kan man bevare familien.

Vold

Dette inkluderer ulike former for fysisk, emosjonell, psykisk eller seksuell vold, samt kontrollerende og truende atferd. Slike episoder i et forhold skaper ikke bare en farlig situasjon, men også et dypt traumatiserende miljø for den som rammes, med potensielt alvorlige konsekvenser.

Vold i et parforhold kan i stor grad undergrave tilliten. Ofre opplever ofte sterke følelser av frykt og hjelpeløshet, og kan føle at de ikke er i stand til å få beskyttelse fra partneren. Derfor kan beslutningen om å bryte opp oppstå som en måte å komme seg ut av en farlig situasjon og beskytte seg selv eller sine nærmeste.

For ofre blir et brudd et nødvendig steg på veien mot heling og gjenoppbygging etter en traumatisk erfaring. Det er et forsøk på å finne et trygt sted og starte et nytt liv. Ved å søke et stabilt miljø og støtte kan personen finne muligheten til å be om hjelp, bli mer selvstendig og begynne en ny fase – fri for vold og skade – der Skjebnematrisen kan være til hjelp.

Avhengighet

Å ha en partner som sliter med avhengighet kan påvirke forholdet betydelig og føre til krevende problemer:

• Avhengighet av rusmidler eller alkohol kan føre til store endringer i atferd og personlighet. Partneren kan bli vanskelig å håndtere og emosjonelt utilgjengelig, noe som skaper spenning og vrir på dynamikken i forholdet.
• Avhengighet av dataspill eller overdreven bruk av internett kan skape avstand til den virkelige verden. Det kan gi en følelse av isolasjon i forholdet, fordi virtuelle aktiviteter kan bli viktigere enn mellommenneskelige bånd.
• Når én i paret kjemper med seksuell avhengighet eller forsøker å kontrollere sine impulser, kan det føre til misnøye og spenninger. Slike problemer kan bryte ned både tillit og nærhet.
• Manglende evne til å håndtere budsjettet eller tvangsmessige kjøpsvaner kan skape uenigheter. Økonomiske konflikter oppstår på grunn av uansvarlige utgifter eller hemmelighold, noe som gjør situasjonen enda vanskeligere.

Å løse problemer knyttet til avhengighet i et forhold krever empati, forståelse og åpen kommunikasjon. Å søke profesjonell hjelp eller beregne Skjebnematrisen i kalkulatoren kan spille en avgjørende rolle for å redde paret. Likevel finnes det situasjoner der konsekvensene blir uoverkommelige, og den eneste veien for å prioritere eget velvære og finne en sunnere retning videre, er å gå fra hverandre.