Analyserer hjertesonen — slik viser Anahata riktig vei

Analyserer hjertesonen — slik viser Anahata riktig vei

Kjenner du til tilstanden der du ikke klarer å forstå hva du føler, hvor du skal, eller hva du egentlig vil? Dette er de første signalene på at hjertechakraet begynner å degenerere og gå i minus. I Hjertets sone i skjebdematrisen kan du se dine barndomssår, frykter og opplevelser. Og nettopp der finnes også svarene på hvordan du kan bli kvitt dem.

Hva er Hjertets sone — i matrisen og i kroppen

I skjebdematrisen er Hjertets sone et arkan langs Jordens og Himmelens linjer, ved siden av Karakters sonen. Den er knyttet til det vi opplevde i vår tidligste barndom. Her er ofte våre største frykter «lagret»: å være uønsket, avvist, misforstått. Dette arkanet viser hva som hindrer oss i å ta imot kjærlighet og åpne oss på ordentlig.

I kroppen er dette Anahata-chakraet — midten av brystet. Punktet der vi kjenner: har jeg det godt eller ikke. Er jeg hos meg selv, eller har jeg gått meg vill.

Når denne sonen er lukket, gjør vi oftere «slik man burde», men kjenner sjeldnere at det faktisk gjelder oss. Intuisjonen svekkes, vi mister kursen, velger feil — fordi vi ikke hører oss selv.

Tolkning av arkaner i hjertesonen

For å forstå hva som blokkerer hjertet ditt, trenger du ikke gå noe sted eller fordype deg lenge. Gå bare inn i kalkulatoren vår, skriv inn fødselsdato — så ser du arkanene dine i hjertesonen. 

Hvis du vil forstå hva som ligger bak disse arkanene — hvilken frykt, hvilket gammelt sår — kan du bruke AI-numerologen DestinyNums. Den analyserer matrisen din og svarer på alle spørsmål på få sekunder.

Ekstra praksiser for å arbeide med hjertechakraet

Du har sett over matriseanalysen. Lest hvor blokken sitter. Fått øye på hva du har vært redd for siden barndommen. Alt virker klart, men likevel blir det ikke lettere, og det er vanskelig å få energiene over i pluss.

Å forstå problemet er ikke nok. For å få energiene i matrisen over i pluss er det lurt å legge til praksiser også. 

Aromameditasjoner

Ta en olje du liker. For eksempel rose, neroli eller en hvilken som helst eterisk blanding som tiltaler deg. Sett deg ned. Gni en dråpe olje i håndflatene. Lukk øynene. Før hendene mot ansiktet og bare pust. Dypt. Sakte. Du trenger ikke gå noe sted. Bare vær med deg selv. Prøv å ikke tenke på hverdagslige problemer; fokuser på indre helhet.

Yoga

Du trenger ikke være superfleksibel for å praktisere yoga. Alt du trenger er litt stillhet, litt plass og litt oppmerksomhet rettet mot deg selv. Det finnes enkle stillinger som åpner brystkassen og aktiverer Anahata:

• Kamelposen (Ustrasana) — stå på knærne, før hendene mot hælene og bøy deg forsiktig bakover for å åpne brystet.
  
• Broen (Setu Bandhasana) — legg deg på ryggen, bøy knærne med fotsålene i gulvet, løft bekkenet og utvid brystkassen.
  
• Kobra (Bhujangasana) — ligg på magen, løft brystet, rull skuldrene bakover og la hjertet «gå fremover».
  
• Barnet med armene frem — sett deg på hælene, bøy deg fremover, strekk armene og la brystet hvile mot gulvet mens du bare puster.

Gå inn i én av stillingene og ta et dypt åndedrag — kjenn hvordan brystet hever seg. Bli i den følelsen. Ikke hast. Ikke forvent en effekt. Bare vær med deg selv. Bytt mellom stillingene etter tur; du kan gjøre noen runder som dette.

Øvelsen «Tilgivelse og takknemlighet»

Denne øvelsen virker når du kjenner på indre spenning, bitterhet, skyld — alt på en gang. Gjør den enkelt:

Sett deg rolig og legg hånden på hjertet. Ta et dypt åndedrag. Si høyt: «Jeg tilgir meg selv for at jeg tålte, ble sint, var redd, og ikke hørte meg selv. Jeg skal ikke lenger klandre meg selv. Jeg aksepterer alt som har vært.» Og deretter — «Jeg takker meg selv. For at jeg sto i det. For at jeg fortsatt søker meg selv. For at jeg ikke ga opp.»

Hvert ord du uttaler må ha mening. For at øvelsen skal virke, må du gå inn i den med ansvar og nærvær.