Analyserar hjärtzonen – hur Anahata visar rätt väg

Analyserar hjärtzonen – hur Anahata visar rätt väg

Känner du igen känslan när du inte kan förstå vad du egentligen känner, vart du ska eller vad du alls vill? Det är de första signalerna på att hjärtchakrat börjar degenerera och gå i minus. I Hjärtzonen i ödesmatrisen kan du få syn på barndomens sår, rädslor och upplevelser. Och just där finns också svaren på hur du kan bli av med dem.

Vad är hjärtzonen – i matrisen och i kroppen

I ödesmatrisen är hjärtzonen arkanum längs Jordens och Himmelens linjer, intill Karaktärszonen. Den hänger ihop med det vi upplevde i allra tidigaste ålder. Just här är våra största rädslor ofta ”nedskrivna”: att vara onödig, avvisad, missförstådd. Detta arkanum visar vad som hindrar oss från att ta emot kärlek och verkligen öppna oss.

I kroppen är detta Anahata-chakrat – bröstkorgens centrum. Punkten där vi känner: mår jag bra eller inte? Är jag i kontakt med mig själv eller har jag tappat bort mig?

När denna zon är stängd gör vi allt oftare ”som man borde”, men känner allt mer sällan att det verkligen handlar om oss. Vi tappar intuitionen, kommer ur kurs och väljer fel, för vi hör inte oss själva.

Tolkning av Arkana i Hjärtzonen

För att förstå vad som blockerar just ditt hjärta behöver du inte gå någonstans eller fördjupa dig länge. Öppna bara vår kalkylator, skriv in ditt födelsedatum – och se dina arkana i hjärtzonen. 

Och om du vill förstå vad som ligger bakom dessa arkana – vilken rädsla, vilken gammal smärta – kan du använda AI-numerologen från DestinyNums. Den analyserar din matris och besvarar alla dina frågor på bara några sekunder.

Extra praktiker för att arbeta med hjärtchakrat

Du har läst igenom matrisanalysen. Sett var blockeringen sitter. Förstått vad du varit rädd för sedan barndomen. Allt verkar klart – men lättare känns det inte, och att föra energierna till plus går trögt.

Bara förståelse räcker inte. För att föra energierna i matrisen till plus är det bra att lägga till praktiker. 

Aromameditationer

Ta en olja du tycker om – till exempel ros eller neroli, eller någon annan eterisk oljeblandning som känns rätt. Sätt dig ner. Gnid in en droppe olja i handflatorna. Blunda. För händerna mot ansiktet och bara andas. Djupt. Långsamt. Du behöver inte gå någonstans. Bara var med dig själv. Försök att inte tänka på vardagsproblem, fokusera på din inre helhet.

Yoga

För yoga behöver du inte vara supervig. Allt du behöver är lite tystnad, lite utrymme och lite uppmärksamhet på dig själv. Det finns enkla positioner som hjälper till att öppna bröstkorgen och aktivera Anahata:

• Kamelpositionen (Ustrasana) – ställ dig på knä, för händerna mot hälarna och böj dig varsamt bakåt så att bröstkorgen öppnas.
  
• Bryggan (Setu Bandhasana) – ligg på rygg, böj benen med fötterna i golvet, lyft bäckenet och vidga bröstkorgen.
  
• Kobran (Bhujangasana) – ligg på magen, lyft bröstet, rulla bak axlarna och låt hjärtat sträva framåt.
  
• Barnets position med armarna framåt – sitt på hälarna, fäll överkroppen framåt, sträck armarna och låt bröstet vila mot golvet. Andas bara.

Gå in i någon av positionerna och ta ett djupt andetag – känn hur bröstet lyfts. Stanna i den känslan. Skynda inte. Förvänta dig inget resultat. Bara var med dig själv. Gå in i olika positioner i tur och ordning, du kan göra flera sådana omgångar.

Praktiken ”Förlåtelse och tacksamhet”

Den här övningen hjälper när du känner spänning, sårade känslor och skuld – allt på en gång. Gör så här, enkelt:

Sätt dig bekvämt och lägg handen över hjärtat. Ta ett djupt andetag. Säg högt: ”Jag förlåter mig själv för att jag stod ut, blev arg, var rädd, inte lyssnade på mig själv. Jag ska inte längre anklaga mig själv. Jag accepterar allt som har varit.” Och sedan: ”Jag tackar mig själv. För att jag stod pall. För att jag fortfarande söker mig själv. För att jag inte gav upp.”

Låt varje ord du uttalar bära mening. För att övningen verkligen ska fungera behöver du närma dig den med ansvar och medveten närvaro.