Kişisel kriz anlarında yönünüzü bulun: Kader Matrisi ile çıkış yolunu ve içsel dengeyi keşfedin (1)
Kişisel krizi nasıl atlatmalı? Dönüm noktaları ve kaderi belirleyen anlar herkesin başına gelebilir. Gelecek öngörülemez — her şey yolunda gidiyor sanırken birden keskin bir dönüş olur ve kara bir dönem başlar. Bunun için bir deyiş bile vardır: “Eline kozlar geçtiğinde, hayat sana dama oynamayı teklif eder.” Bu söz, kriz dönemlerini tam isabetle vurgular.
Yakınlarla kavgalar, partnerle ilişkilerde zorluklar, maddi sıkıntılar ve hastalıklar insanı dengeden çıkarır. Bazen durum kontrolden çıkar; kişi varoluşunun değerini yitirir, her şeyden hayal kırıklığı duyar, kedere kapılır ve uykusuz geceler geçirir.
Kader Matrisi’nde kişisel kriz, birbirine dolaşmış duygular ile düşünceler arasında ruhsal düzeyde bir mücadeledir. Birey, denge basamağına geçiş için çözüm aramaya başlar; kendini rahat hissedeceği konfor alanına dönmek ister. Bunu başaramadığında çıkmazda kalır. Bu durum, zihinsel işlevleri olumsuz etkileyebilir; profesyonel destek olmadan kurtulması zor bir kaygı ortaya çıkar. Kişinin krizden çıkış yolunu bulmasına Kader Matrisi hesaplayıcımız yardımcı olabilir.
Kişilik krizi nedir?
Yunanca kökene inildiğinde “krizis” teriminin hüküm ya da karar anlamına geldiğini görürüz. Esasen bu, geçmiş kabuller ile bugünün perspektifleri arasındaki bir çelişkidir. Önceden büyük önem taşıyan durumlar ikinci plana itilir. Gerekli görevleri yerine getirmek için kullanılan yaklaşımlar eski verimliliğini kaybeder.
💡Psikoloji alanında, kişinin önceki hâline dönemediği durum uç (aşırı) bir durum olarak adlandırılır. Kişi çaresizliğe düşer ve derin bir umutsuzluk hâline girer.
Krizden geçen herkes farklı duygular yaşar:
- içsel bir boşluk hissi; aile bireyleri ve en yakınlar arasında bile duygularını paylaşacak kimsenin olmaması;
- stres, sıkışmışlık, duygusal tükenmişlik;
- beyaz kuğular sürüsü içinde kara bir karga gibi hissetmek;
- dışarıdan desteğe ihtiyaç duyma;
- boşluk duygusundan kurtulma isteği.
Kişilikteki kırılma süreçleri, görünür belirtiler taşıdıkları için dışarıdan biri tarafından da fark edilebilir:
- Ruh hâlinde istikrarsızlık. Yakında ciddi bir şey olsa bile, dalgın kişi bunu fark etmeyebilir; çünkü kendi hüzünlü dünyasına kapanmıştır. Samimi duyguları ifade etmede zorluk yaşanır.
- Çevreden yabancılaşma. Karşı tarafı ilgi uyandırarak sohbete dahil etme girişiminde, muhatapta sinirlilik ve olumsuz bir tepki doğar.
- Uykuya dalmada güçlük. Kısa uyku ve geceleri uyanık kalma, yaşam ritminde aksamalara yol açar.
Yukarıdaki belirtiler bağışıklık sisteminin baskılanmasına neden olur. Kötü beslenme ve yetersiz uyku, hastalık risklerini artırarak bedenin genel durumunu kötüleştirir. İnsanların büyük çoğunluğu “yapay” bir hayat hissi yaşar; sanki görünmez bir sınırın öte tarafındaymış gibi.
Kader Matrisi ile kendinizi nasıl bulursunuz
Kader Matrisi yöntemi, kişinin kendini anlaması için yüksek doğrulukta bir yoldur. Psikoloji, numeroloji ve uzun yıllardır öte-âlem uygulamalarında uzmanlarca kullanılan Tarot kartları bilgisini temel alır. Yalnızca modern dünyada bu bilgiler açık erişime kavuştu; dolayısıyla öz-analize ve gelişime ilgi duyan herkes artık bundan yararlanabilir.
Tüm gizli süreçler, otomatik hesaplama ve çözümleme sistemine sahip hesaplayıcımız ile çözümlenebilir. Programa doğum tarihinizi vererek otomatik olarak hesaplanmış bir Kader Matrisi ve yaşamın her alanına dair ayrıntılı bir analiz elde edersiniz. Temel işlevler ücretsizdir. Orta düzey seçenek kayıt sonrası kullanılabilir; tam ve ayrıntılı açıklama ise belirli bir tarifeyi ödedikten sonra alınabilir.
Her gün çok sayıda ziyaretçi, sitemizin resmi Kader Matrisi hesaplayıcısını kullanıyor; tam çözümlemeler, krizi yaratan sorunların çözülmesine imkân tanıyor.
Umutsuzluk anlarını nasıl yaşamalı
Kriz dalgasını birkaç yöntemle yenmek mümkündür. En önemlisi, “rahatsızlığın” varlığını kabul etmek ve Kader Matrisi’nden alınan önerilere uymaktır.
Eylem planı oluşturun
Elinizin altında temiz bir kâğıt ve kalem olmalı. Odaklanın ve sizi kaygılandıran tüm olumsuz noktaları, göründükleri yaşam alanıyla birlikte yazın. Bu uygulama, hayatınızdaki kırılma döneminin ilk nedenini ayırt etmeye yardımcı olur. Çoğu zaman sebep, en görünür yerde durur.
Sonra kriz kaynağıyla mücadele aşamalarını ayrıntılandırın. Son adım, planı gerçeğe dönüştürmek olacaktır. Başarıya ulaşması için şu koşullara dikkat edin:
- Belirli bir hedef olması. Kişi ne istediğini bilmeli ve adımlarında kararlı olmalıdır.
- Teşvik unsuru bulunması. Sayıları sınırsız olabilir, ancak bir tanesi başat olmalıdır.
- Somut bir talebin netleştirilmesi. İstek ve ihtiyaçlarınızın listesini yazın.
- Krizden çıkmaya neyin yardımcı olacağını analiz edin. Konu iş ise, belki de özel eğitimler gerekir.
- Eylem planına sıkı sıkıya uymak. Sonuç almak için sabır ve zamana ihtiyaç vardır; pes etmeyin, mutlaka başaracaksınız.
Hayatta her küçük ve olumlu ayrıntıyı fark etmeyi öğrenin. En küçük başarılarınız için bile kendinize teşekkür etmeyi alışkanlık hâline getirin. Negatif durumlara ne kadar çok odaklanırsanız, onları yaşamınıza o kadar çekersiniz. Kendinize iltifat etmek, komplekslerden kurtulmaya ve özgüven kazanmanıza yardımcı olur.
Sonuç
Kişilik krizinin üstesinden gelmenin iki yolu vardır. Birincisi — kolları kavuşturup oturmak, hayatın ne kadar kötü olduğundan ve ne kadar şanssız biri olduğunuzdan yakınarak bu hâlin en dibine inmektir. Ya da ikincisini seçmek — sorunların kökenini aramak ve hayatı Kader Matrisi yardımıyla geliştirmeye yönelik ayrıntılı bir plan çıkarmaktır.
Hangi seçeneği tercih edeceğiniz sizin kişisel tercihinizdir. Ancak korkuların gölgesinde yaşamaktan bıktıysanız, kendiniz üzerinde çalışın; sonuçlarını çok geçmeden görürsünüz.
